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DAS GUTE LEBEN
MIT SunGalaa.
ÜBER UNS
SUNGALA - YOGA FÜR EIN
GUTES LEBEN
Mit Yoga verändert sich das Leben zum Besseren. Yoga schenkt innere Ruhe und Konzentration, Gelassenheit und Anbindung, Freude und Tatkraft, Achtsamkeit und Stille, Ausgeglichenheit und Mut.
Diese Qualitäten möchten wir teilen.
Im Mittelpunkt der Ausbildungen und Kurse stehen einfach zu erlernende Werkzeuge, die in allen Bereichen des Lebens effektive Verbesserungen schaffen:
Unabhängig von der individuellen Situation können wir unsere Aufmerksamkeit lenken und präsent sein. Präsenz wiederum erlaubt, aktiv statt reaktiv am Leben teilzunehmen und die Gegenwart von der Vergangenheit zu unterscheiden. Der wesentliche Bestandteil eines guten Lebens ist dabei Bewusstsein. Es schafft Raum für Veränderungen.
Wir zeigen Wege, um nachhaltige Veränderungen zu initiieren. Auf diesen Wegen begleitet SunGalaa sowohl Individuen als auch Gruppen.
Spreche nicht einfach mit einer Person. Freunde dich nicht nur mit einer Person an. Schüttle einer Person nicht einfach nur die Hand.
Diene dieser Person. Erhebe sie.
______ YOGI BHAJAN
SOHAN KAUR
Sohan Kaur ist eine erfahrene Kundalini-Yoga-Lehrerin und Lead Trainerin für Yoga-Ausbildungen. Sie entdeckte Kundalini Yoga im Jahr 1999 während ihres Studiums des Wirtschaftsingenieurwesens. Kurz darauf absolvierte sie eine Yogalehrer:innen-Ausbildung und begann in der Erwachsenenbildung zu arbeiten. Neben ihrer Tätigkeit als Ausbildungs- und Meditationsleiterin des Kundalini Research Institutes hat sie auch Seminare zu Arbeits- und Sozialrecht sowie politischer Bildung gehalten.
Sohan hat eine klare und gut strukturierte Unterrichtsmethode, die es einem breiten Publikum ermöglicht, komplexe Aspekte der Lehren des Kundalini Yogas auf eine undogmatische, wissenschaftlich fundierte und verständliche Weise zu verstehen.
Seit 2002 hat sie sich intensiv mit Karam Kriya und psychologischer Beratung beschäftigt und über 10 Jahre lang als Beraterin für Menschen mit körperlichen, geistigen und seelischen Beeinträchtigungen gearbeitet. Ihr Interesse an Neurowissenschaften wurde durch eine Ausbildung in medizinischer Hypnotherapie im Jahr 2016 geweckt, und sie begann, den Zusammenhang zwischen Meditation, Gewohnheiten, Verhaltensmustern und neuronalen Verbindungen zu erforschen.
Ihr neuer Kurs “NeuroMeditation” baut darauf auf und bietet Einsichten und Erfahrungen, die nachhaltige Veränderungen der Wahrnehmung, des Denkens und der Verhaltensmuster ermöglichen.
Während des Covid-Lockdowns im Jahr 2020 hat sie ihren langjährigen Wunsch erfüllt und das Japji, eine heilige Schrift des Sikhismus, in eine säkulare deutsche Version übersetzt. Sie engagierte sich ehrenamtlich viele Jahre im Vorstand von 3HO Deutschland e.V. und als Vorstandsmitglied des Kundalini Research Institute.
sohan@sungalaa.com