Tiefenentspannung
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ENERGIE-Management
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Entspannung ist der Schlüssel zur Vitalität.
Erfahre, wie Stress, Entspannung und Vitalität miteinander verbunden sind und wie wichtig regelmäßige Entspannung zur Vorbeugung sowohl seelischer als auch physischer Krankheiten ist.
Nach diesem Kurs kennst du einen ganzheitlichen Ansatz zur Selbstfürsorge, zum Loslassen und zur Nutzung von Entspannung als Gegenmittel gegen Stress. Abgerundet wird das Programm durch eine geführte Tiefenentspannung, die auf spezifischen Sprachmustern aus der psychologischen Hypnosetherapie basiert und tiefgreifend und nachhaltig wirkt.
Die Tiefentspannung steht dir unbegrenzt zur Verfügung und kann in deinem Alltag, sowie in deinem Unterricht wertvolle Dienste leisten.
Du erhältst Zugang zu wertvollen Inhalten, die deine Selbstfürsorge fördern, dir helfen, loszulassen und dich von Stress zu befreien. Zusätzlich erhältst du die geführte Tiefenentspannung als mp3-Datei zum Download.
Melde dich noch heute an und entdecke die transformative Kraft der Entspannung für deine Vitalität, Energie und dein Wohlbefinden!
[Titelbild von rawpixel.com auf Freepik]
Tiefenentspannung
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Entspannung bringt Vitalität. Hier erfährst du, warum das so ist und wie du auf eine einfache Weise lernst zu entspannen.
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Hier erfährst du, wie du das Potential dieses Kurses am besten nutzt -soviel für dich selbst als auch in deinem Yoga-Unterricht.
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About the teacher
Sohan
ist eine erfahrene Kundalini-Yoga-Lehrerin und Lead Trainerin für Yoga-Ausbildungen.
Sie entdeckte Kundalini Yoga im Jahr 1999 während ihres Studiums des Wirtschaftsingenieurwesens. Kurz darauf absolvierte sie eine Yogalehrer:innen-Ausbildung und begann in der Erwachsenenbildung zu arbeiten. Neben ihrer Tätigkeit als Ausbildungs- und Meditationsleiterin des Kundalini Research Institutes hat sie auch Seminare zu Arbeits- und Sozialrecht sowie politischer Bildung gehalten.
Sohan hat eine klare und gut strukturierte Unterrichtsmethode, die es einem breiten Publikum ermöglicht, komplexe Aspekte der Lehren des Kundalini Yogas auf eine undogmatische, wissenschaftlich fundierte und verständliche Weise zu verstehen.
Seit 2002 hat sie sich intensiv mit Karam Kriya und psychologischer Beratung beschäftigt und über 10 Jahre lang als Beraterin für Menschen mit körperlichen, geistigen und seelischen Beeinträchtigungen gearbeitet. Ihr Interesse an Neurowissenschaften wurde durch eine Ausbildung in medizinischer Hypnotherapie im Jahr 2016 geweckt, und sie begann, den Zusammenhang zwischen Meditation, Gewohnheiten, Verhaltensmustern und neuronalen Verbindungen zu erforschen.
Ihr neuer Kurs “NeuroMeditation” baut darauf auf und bietet Einsichten und Erfahrungen, die nachhaltige Veränderungen der Wahrnehmung, des Denkens und der Verhaltensmuster ermöglichen.
Während des Covid-Lockdowns im Jahr 2020 hat sie ihren langjährigen Wunsch erfüllt und das Japji, eine heilige Schrift des Sikhismus, in eine säkulare deutsche Version übersetzt.
Sie engagierte sich ehrenamtlich viele Jahre im Vorstand von 3HO Deutschland und als Vorstandsmitglied des Kundalini Research Institute.